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秋季保健手脚凉喝玫瑰花茶
2019-06-20 21:27:46 来源: 作者: 【 】 浏览:39次 评论:0

   经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们经常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,许多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样经常会对健康构成威逼。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息,让您和家人都能健康快乐每一天!

   不仅喝起来香甜,看起来更是美艳动人――这就是时下颇为盛行的花草茶。更为重要的是,每一种花草都含有天然的营养,让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶,有什么禁忌和注重呢?

   医药师说,作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中,性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。应视个人体质和气候来选择。在冬季,天气广泛寒冷,因此最好选用性平或偏温的花草。

   很多女性冬季轻易显现血液循环不畅,手脚冰凉。这时来杯花草茶,能让身心都温和。对于她们来说,最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶,尤其玫瑰花,有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效,适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要留意的是,由于玫瑰有活血的作用,经期最好少喝。

 
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Tags:花草茶 玫瑰花 而进 时来 常会 合欢花 玉米须 责任编辑:admin
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